Más vitalidad a través de Aoki Bioenergía

Si echamos la vista atrás por un momento y nos proyectamos en nuestra infancia pasada, estoy seguro de que todos coincidiremos en un aspecto. De crío teníamos mucha vitalidad, estábamos todo el día moviéndonos, saltando, jugando, haciendo cosas, etc. Y muy probablemente nuestros padres detrás gritando “!estate quieto ya!”.

Luego nos hicimos mayores, unos mas y otros menos, pero todos de alguna forma maduramos, crecimos y con ello, por arte de magia, parece que aquella vitalidad de los 10 años se esfumó.

¿Qué pasó? ¿desapareció? ¿nos la robaron? ¿se cayo en el camino de la madurez? …

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Soy un niño – ¿Por qué debería practicar karate?

El verano ya toca a su fin y durante las próximas semanas se comienza a programar el inicio del nuevo curso académico en todos los sentidos, los  adultos a sus trabajos y los niños a la escuela.

De cara a los jóvenes, se les programan infinidad de actividades extra escolares, muchas de ellas o me atrevería a decir que la gran mayoría, orientadas a trabajos mas físicos y/o dinámicos con los que puedan divertirse, aprender y sobre todo ejercitarse después de las clases.

En este sentido el abanico de posibilidades es inmenso, hay inmumerables actividades que pueden ofrecer a nuestros pequeños la posibilidad de realizar una actividad física después de las clases. Obviamente mi recomendación es que se inicien en un arte marcial, concretamente en el Karate Do y a través de este artículo intentaré explicar mis razones principales y algunas de sus bondades.

Niños Karate

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Zanshin

Tal y como yo lo interpreto y bajo mi humilde opinión, el término Zanshin quiere decir  concentración y estado de alerta máximo, tanto física como mentalmente. Estado de plena presencia y conciencia en el momento presente.

La idea de este artículo no es dar una definición del término Zanshin ni su significado profundo dentro de la cultura japonesa. No me considero, ni de lejos, preparado para dar tal explicación y estoy seguro de que en internet se podrán encontrar cientos de referencias al término Zanshin que lo explicarán con todo lujo de detalle.

El objetivo o reflexión que expongo en este artículo es el vínculo, más que interesante y beneficioso, entre Zanshin y la practica del arte marcial, en este caso el Karate Do.

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¡Disciplina!

La palabra disciplina deriva del latín “discípulus”, discípulo, que significa el que aprende algo de otro, el que recibe una enseñanza. En el arte marcial todos somos discípulos de algún maestro, todos tenemos un mentor y una referencia a seguir.

En Japón hay un dicho al que ha dedique una entrada en su día. “La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia”. En aquella entrada el comentario que intentaba trasladar era relacionar la disciplina con el esfuerzo y dedicación que implica. Comentaba que a largo plazo tiene mucha mas fuerza y mas relevancia la disciplina con la que haces algo que lo inteligente y/o las cualidades que puedas tener para desarrollar esa habilidad. Incluso reflejaba de forma notable la importancia de tener apoyo de tu gente mas cercana para poder ser disciplinado.

En esta ocasión quiero retomar aquel apunte y proyectarlo en la importancia de interiorizar la disciplina y el trabajo duro, pero desde el enfoque de utilizarla para superarse dia a dia y sobre todo en los momentos mas bajos.

Usar la disciplina como vehículo para hacer lo que tienes que hacer, no caer en el conformismo.

 

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