Tu mente es tu mejor arma

Dicen que “donde el enfoque va, la energía le sigue”. ¿Qué quiere decir esto?, pues algo tan simple como que la fuerza psicológica es mucho mas poderosa que la física y sobre eso trataré de reflexionar en esta entrada.

Dada la temática del blog, la orientación del artículo está dirigida hacia tu desarrollo del arte marcial, pero tengamos en cuenta que el concepto es aplicable a la práctica de cualquier deporte, al desarrollo de tu trabajo personal o a la mejora de tu físico y tu salud.

mente

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Entrenar solo

Qué difícil y cuán exigente es entrenar solo. Todo aquel que haya tenido que preparar un examen de grado, una competición, o que simplemente entrene por su cuenta sin la referencia constante o diaria de tu maestro sabe que quiero decir con esto.

Es mucho mas sencillo que tu entrenador, instructor o maestro “tire de ti”. Ser responsable y disciplinado con tu maestro, con tus compañeros y con tu Dojo puede ser mas o menos duro para unas personas que para otras, pero no hay duda de que ser disciplinado contigo mismo es mucho mas complejo y duro de lo que a priori pueda parecer.

Si tienes que rendirte cuentas únicamente a ti mismo, uno pasa a ser responsable absoluto  del problema y siempre tenemos la posibilidad de poder buscar excusas. “Que  no tienes tiempo, que no tienes ganas, que te duele algo, etc”.

Entrenamiento en solitario

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