QUE ES AOKI BIOENERGIA 


“Aoki Bioenergía” es un método de autorregulación del cuerpo y de la mente, a través de movimientos de todo el organismo. Cada hueso, cada músculo, y todos los órganos internos están completamente involucrados durante su práctica, aflojándolos profundamente. De esta manera, es posible que la sensibilidad del cuerpo interior aumente, y a través de ello, mejorar la fluidez del “Ki” (energía vital que constantemente nos mueve), así como de la sangre y del resto de fluidos corporales, incluyendo el sistema linfático.

abks-logoEn Oriente hace siglos que se practica este método, pero de forma restringida. Actualmente, se ha adaptado a la vida cotidiana y, en Japón, tiene gran acogida entre artistas, deportistas, bailarines, actores, científicos, educadores, fisioterapeutas (rehabilitación, terapia, acondicionamiento), etc. Es también práctica habitual entre directivos de numerosas multinacionales, pilotos de aviación, pianistas,… incluso entre personas de edad muy avanzada, 70 u 80 años. También empieza a estar en auge en Europa gracias a Aoki Bio Energy & Karate School, que imparte cursos en Alemania, Portugal, Francia, Italia, y España, y en países de Latinoamérica como Venezuela.

Práctica Aoki Bioenergía

“Aoki Bioenergía” es un método de entrenamiento para sentir y emanar la energía vital. La vida es movimiento y éste no puede existir sin energía. Por eso, es fundamental el buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Hoy en día la longevidad es cada vez mayor, por lo tanto la calidad de vida y el bienestar de nuestra salud es una obligación primordial.

A través de la práctica de “Ki”, se consigue obtener sensibilidad y flexibilidad del cuerpo y de la mente, así se facilita la obtención de un cuerpo adecuado para disfrutar de una mayor calidad de vida, y para mejorar la práctica de cualquier actividad, adaptándose perfectamente al Karate, o cualquier otro Arte Marcial o deporte, ayudando a perfeccionar y mejorar la técnica. Es esta adaptación la que aumenta la confianza de poder prolongar su práctica a lo largo de toda la vida, como el camino de cualquier Arte.

Práctica Aoki BioenergíaCon el entrenamiento de los distintos tipos de respiración suave, tranquila y agradable se consigue el acercamiento a un estado de paz, es decir, sentir estar en la naturaleza y en armonía con el universo. Lográndose una mayor tolerancia y confianza en uno mismo, para llegar a ser más amable y cariñoso hacia los demás.

Con todo ello se consigue la eliminación del cansancio acumulado, del estrés, fortaleciendo el sistema inmunológico. Podemos mantener una adecuada salud, o recuperarla, y descubrir nuestras habilidades naturales de homeostasis (autorregulación).

El método de “Aoki Bioenergía” actúa del siguiente modo:

  • Secreción de hormonas (beta-endorfinas).
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico.
  • Combate la producción y acumulación de radicales libres.
  • Retrasa el envejecimiento.
  • Refuerza la memoria.
  • Ayuda a combatir el estrés.
  • Desarrolla la creatividad, la intuición, la inspiración.

Con este sistema tu cuerpo adquiere vitalidad, vigor, espíritu, ánimo, ingenio,… pero también proporciona calma, sosiego, tranquilidad, relajación,… En definitiva, se logra un acercamiento al equilibrio.

Mantente en forma, sano y lleno de ilusión y emoción de vivir practicando Aoki-Bioenergía.

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4 comentarios en “A O K I – B I O E N E R G I A

    1. Hola Jorge, me alegro de que parezca interesante y te agradezco que hayas comentado.
      Si lo pruebas descubrirás que es sorprendente. Yo imparto clases de bioenergía en mi Dojo, pero hay otros Dojos por toda la geografía española donde también puedes probar.
      En la web (apartado Dojo) hay un listado de compañeros que imparten esta disciplina, quizás tengas alguna escuela cerca de tu localidad.
      También suelen celebrarse cursos impartidos por el maestro Osamu Aoki, creador de esta disciplina, maestro de Karate e instructor jefe de JKA Spain.
      Por cierto, de donde eres?

      En la web y mis artículos encontrarás mas información, te invito a que sigas el blog para estar al día de todo lo que publico por si te parece interesante.

      Saludos

      Me gusta

    1. Hola Lin, yo no conozco ningún Dojo en la zona de Valencia en el que se imparta Bioenergía. De cualquier forma si quieres probar te recomendaría que asistieses a algún curso, en la página de Facebook de Aoki Bioenergía (https://www.facebook.com/AokiBioenergyKarateSchool/?fref=ts) podrás encontrar información de futuros cursos según se acercan las fechas. También en esa misma página de facebook puedes preguntar si hay algún dojo en tu localidad que imparta Bioenergía

      Saludos y gracias por comentar

      Me gusta

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