Zanshin

Tal y como yo lo interpreto y bajo mi humilde opinión, el término Zanshin quiere decir  concentración y estado de alerta máximo, tanto física como mentalmente. Estado de plena presencia y conciencia en el momento presente.

La idea de este artículo no es dar una definición del término Zanshin ni su significado profundo dentro de la cultura japonesa. No me considero, ni de lejos, preparado para dar tal explicación y estoy seguro de que en internet se podrán encontrar cientos de referencias al término Zanshin que lo explicarán con todo lujo de detalle.

El objetivo o reflexión que expongo en este artículo es el vínculo, más que interesante y beneficioso, entre Zanshin y la practica del arte marcial, en este caso el Karate Do.

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El mérito es del alumno

Hace unos pocos días que hemos terminado el curso y al igual que el año pasado, toca hacer balance. Antes de nada quiero expresar mi mas sincero agradecimiento a varios colectivos:

  • Por un lado a todos mis alumnos, ya sean estos niños, adolescentes o adultos por la actitud durante la pasada campaña
  • Por otro lado a los padres (en el caso de los menores), por la confianza depositada a Furinkazan Dojo, y concretamente en mi persona
  • Y por último y no menos importante a las dos asociaciones de vecinos Anaka y Ventas que me apoyan en este proyecto

El año ha sido interesante, ha merecido la pena el esfuerzo por parte de todos y solo espero que el próximo curso sigamos adelante.

Una vez dicho esto y aprovechando que he mencionado el reconocimiento al trabajo de mis alumnos vamos  al foco del artículo. Parto de la premisa de que todos, a lo largo de nuestra vida como artistas marciales, nunca dejamos de aprender y por consiguiente siempre seremos alumnos. Pero sobre lo que quiero profundizar o dar mi opinión es sobre el hecho de que el alumno es la clave del progreso en el arte marcial, el mérito es todo suyo.

camino

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Espíritu de superación y la agradable sensación de mejorar

Hay una aspecto que a mi personalmente me ha marcado en todos los años que llevo practicando Karate y Aoki Bioenergía. Me refiero al espíritu de superación, esa inquietud constante de querer mejorar cada día que vas a Dojo, ese deseo de lograr objetivos y en definitiva, de avanzar.

A pesar de que hay días malos, muy malos en los que no sale nada (no podemos ni debemos engañarnos), hay que entenderlo como parte del camino. Como dice el título, la satisfacción que obtienes cuando ves que mejoras supera con creces cualquier tipo de bache en el camino.

Pero la idea del artículo no es hablar de ese espíritu de superación en primera persona sino ir un poco mas allí y observar como trasladar a tus alumnos esa esencia para que ellos mismo puedan experimentarla en primera persona y además, tu ser testigo de ello.

superacion

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Kaizen

El termino japonés Kaizen intenta trasminitirnos que debemos estar en constante evolución. Todo en la vida es mejorable, ya sea la practica de una actividad deportiva, de un arte marcial, de un hobbie, el desarrollo de un trabajo, el desarrollo personal, etc.

Pero esta evolución no viene sola, hay que ser persistente y disciplinado para lograr mejoras y mantener esa constante evolución a lo largo dicha práctica. La cultura japonesa, sabia donde las haya, intenta trasmitirnos mediante este concepto, originalmente orientado a la industria, que está en nuestra mano ser un poquito mejores cada día.

kaizen

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En el Dojo aprendemos todos

Una de las cosas que más me fascina del arte marcial es el ambiente que se forma en el Dojo. Tanto si es una clase aislada, como si es un curso, el ecosistema generado es increíble. X personas concentradas y disfrutando de la pasión que les genera el arte marcial.

Debo reconocer que, en mi experiencia, este hecho me parece un “chute” de adrenalina bestial y difícilmente sustituible por otra actividad. Pero la intención de este artículo no es hablar solo del ambiente generado en el Dojo, sino de una de las consecuencias de ese ecosistema. Me refiero, como induce el título de la entrada, a quienes apredenden en el Dojo.

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Deberíamos practicar kata Y kumite

Quién de los que podéis estar leyendo esto no habéis escuchado nunca a un compañero en el Dojo frases como estas:

  • “Es que yo soy mas de kata”
  • “Estoy mas especializado en kumite”
  • “Yo solo entreno kata, el kumite no se me da bien”

Seguramente os sonará a todos o incluso alguno de nosotros las habremos dicho o pensado también en alguna ocasión. Y es que es innegable que dentro de todo lo que puedes practicar y entrenar en un arte marcial como es el Karate Do, habrá unas cosas que se te den mejor y otras que se te den peor. En algunos aspectos estarás mas cómodo y con otros mas incómodo.

Osaka kata y kumite
Maestro Osaka practicado kata y kumite

 

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Las 4 fases del aprendizaje

Hace unas semanas leía un artículo que hablaba sobre las fases en el aprendizaje. Me resultaba curioso e interesante porque el planteamiento no estaba focalizado sobre una disciplina concreta, sino que era explicado de forma general y eso me generó la siguiente pregunta:

¿Cómo aplica esto a Karate Do y a AokiBioenergia?

aprendiendo a montar en bicicleta

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