Zanshin

Tal y como yo lo interpreto y bajo mi humilde opinión, el término Zanshin quiere decir  concentración y estado de alerta máximo, tanto física como mentalmente. Estado de plena presencia y conciencia en el momento presente.

La idea de este artículo no es dar una definición del término Zanshin ni su significado profundo dentro de la cultura japonesa. No me considero, ni de lejos, preparado para dar tal explicación y estoy seguro de que en internet se podrán encontrar cientos de referencias al término Zanshin que lo explicarán con todo lujo de detalle.

El objetivo o reflexión que expongo en este artículo es el vínculo, más que interesante y beneficioso, entre Zanshin y la practica del arte marcial, en este caso el Karate Do.

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¿Quién crees que es mas listo, tu cerebro o tu cuerpo?

Cuando te inicias en la práctica de un arte marcial lo primero que haces es absorber conocimientos. Es el comienzo y por alguna parte hay que empezar, empiezas a conocer las posiciones básicas, las técnicas básicas, etc. Pero una cosa es saber y otra muy distinta hacer. 

Puedes estar toda una vida estudiando karate que si no lo practicas, (mucho y de formas muy diversas) no desarrollarás la habilidad adecuadamente. Esto que puede parecer trivial no lo es ni mucho menos, y en una actividad en la que participa prácticamente la totalidad de tu cuerpo como es el caso de una arte marcial, este hecho se magnifica.

Por tanto, si como practicantes marciales ya maduros que somos, nos hacemos la pregunta de ¿quién es mas listo, tu cerebro que absorbe miles de conocimientos o tu cuerpo que puede ejecutar algunos de ellos con precisión? ¿qué responderías?

Consciente Subconsciente

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No debemos confundir movimiento con avance

Si cualquiera de nosotros, practicantes de Karate Do o de cualquier otro arte marcial, nos preguntasen o nos preguntásemos, ¿qué es preferible a la hora de practicar, cantidad o calidad? estoy bastante convencido de que el 99% contestaríamos sin dudarlo: CALIDAD.

De una forma inconsciente todos o la mayoría tenemos interiorizado que la calidad prima sobre la cantidad. Ante esta pregunta simple y sencilla de responder todos contestaremos que la calidad es la clave para mejorar, pero una cosa es contestar la pregunta y otra muy distinta practicar con el ejemplo.

Si observamos la forma en la que entrenamos a diario quizás nos demos cuenta de que  no estamos buscando esa calidad tan firmemente como a priori pueda parecernos o como reflejaba nuestra respuesta verbal.

Mecedora

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Espíritu de superación y la agradable sensación de mejorar

Hay una aspecto que a mi personalmente me ha marcado en todos los años que llevo practicando Karate y Aoki Bioenergía. Me refiero al espíritu de superación, esa inquietud constante de querer mejorar cada día que vas a Dojo, ese deseo de lograr objetivos y en definitiva, de avanzar.

A pesar de que hay días malos, muy malos en los que no sale nada (no podemos ni debemos engañarnos), hay que entenderlo como parte del camino. Como dice el título, la satisfacción que obtienes cuando ves que mejoras supera con creces cualquier tipo de bache en el camino.

Pero la idea del artículo no es hablar de ese espíritu de superación en primera persona sino ir un poco mas allí y observar como trasladar a tus alumnos esa esencia para que ellos mismo puedan experimentarla en primera persona y además, tu ser testigo de ello.

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Tu nivel no lo marca lo que has hecho sino lo que haces ahora

Dicen que el tiempo idealiza, que a medida que crecemos a envejecemos, cuando echamos la vista atrás y nos visualizamos realizando cierta actividad tendemos a pensar de forma positiva sobre nuestro nivel o nuestros logros pasados.

Esta pequeña reflexión inicial creo que es bien cierta, al menos yo personalmente me he sentido así mas de una vez. Pero por otro lado también creo que es engañosa y aunque pensemos de esa forma la realidad puede ser algo distinta.

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La práctica de un arte marcial no sólo es física

En esencia un arte marcial y una actividad deportiva no es lo mismo y el caso del Karate Do no es ninguna excepción. Todo aquel que practique Karate Do y lo sienta solamente como un deporte o actividad fisica que le permite estar en forma merece todos mis respetos.

Es un planteamiento tan válido como cualquier otro, pero desde mi punto de vista creo que se queda corto, resulta un poco pobre. Conozco practicantes que para ellos, ir al Dojo e ir a un Gimnasio son cosas similares y como he dicho antes y para mi son practicantes de Karate Do igualmente válidos, capaces y respetables.

Pero para otros, entre los que me incluyo, el arte marcial y me refiero a cualquier arte marcial, nos ha calado hasta los huesos. En mi caso personal me ha marcado de tal manera que no concibo el día a día sin la práctica, del mismo modo que este blog no sería real si para mi no fuese importante y motivadora la búsqueda de la esencia del arte marcial tal y como reza el título de la web.

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La competición y el arte marcial no deben ser incompatibles

Hace ya unos meses se publicó la noticia de que en las olimpiadas de Tokio 2020 el KarateDo sería deporte olímpico. Esto es una buena noticia ya que ayudará a promocionar y dar más empuje a este bello arte marcial. Siendo positivos todo suma y este evento en 2020 permitirá que el karate llegue a conocerse por  mucha mas gente.

Cada Dojo tiene su propia personalidad y practican o trabajan el arte de formas muy diversas, lo cual me lleva a un eterno debate que siempre ha estado presente : ¿practicas karate deportivo orientado exclusivamente a la competición o practicas un karate mas tradicional dejando por completo de lado la competición?

Todo lo que escribo en este blog es mi opinión, simple y llanamente, pero siempre desde el respeto de otras contrarias a la mía y sin intención de ofender a nadie. Por tanto, como he dicho en otras ocasiones no pretendo sentar cátedra, solo expresar una opinión, que además estaré encantado de debatir, así que allá vamos.

competicion
2016 JKA All Japan Karate Championships

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